Diyetle 31 kilo verince hayatı değişti

Antalya’da yaşayan 36 yaşındaki İdris Kalp, Sağlık Bakanlığı’na bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi’nden ücretsiz diyetisyen desteği alarak ve düzenli bisiklet sürerek 5 ayda 31 kilo verdi.

Düzensiz beslenme nedeniyle 104 kiloya ulaşan ve karaciğer yağlanması ile eklem ağrıları yaşamaya başlayan Kalp, Muratpaşa’daki Şehit Dr. Atila Nizam Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Diyetisyen eşliğinde Akdeniz usulü beslenmeye geçerek sebze ve yeşillik ağırlıklı bir diyet uyguladı, şekerli ve paketli gıdalardan uzak durdu. Her gün bisiklete binip yürüyüş yaparak kilo vermeyi başardı.

Kilo kaybıyla sağlık sorunlarından kurtulan Kalp, çevresinin büyük şaşkınlık yaşadığını belirtti. Annesi Zeynep Kalp de oğlundan ilham alarak aynı merkeze başvurduğunu ve kilo vermeye başladığını söyledi.

Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlusu Dr. Sinem Bozdağ, merkezin bireyleri sağlığa teşvik etmek amacıyla hizmet verdiğini, diyetisyene başvuranların fizyoterapi ve psikososyal destek de alabildiğini belirtti. Diyetisyen Seda Demir ise Kalp’in kararlılığı sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini ifade etti.