Oruçluyken baş ağrısı çekiyorsanız bunlara dikkat edin!
Şafaktan gün batımına kadar oruç tutmanın sıhhat açısından sayısız yararı vardır.Sağlıklı beslenmek ve orucu mümkün olduğunca kolaylaştıracak yiyecekleri seçmek kıymetlidir.Saatlerce bir şey yiyip içmeden durabildiğimiz için, biraz susuz kalmak doğaldır…