Araştırma: Tabiat belgeselleri ağrıyı hafifletebilir

Exeter Üniversitesi ve Viyana Üniversitesi’nden akademisyenlerin gerçekleştirdiği yeni bir araştırma, tabiat görüntüleri izlemenin ağrıyı fizikî olarak hafifletebileceğini gösterdi. Çalışmada, 49 iştirakçinin beyninde yapılan taramalarda, tabiat görüntüleri izleyen bireylerin, kent ya da ofis sahneleri izleyenlere nazaran daha az ağrı hissettikleri gözlemlendi. İştirakçilere hafif elektrik şokları verilerek tabiatın ağrı üzerindeki tesiri test edildi. Sonuçlar, tabiat sahnelerini izleyenlerdeki ağrı azalmasının, standart ağrı kesicilerin yaklaşık yarısı kadar tesirli olduğunu ortaya koydu.

Viyana Üniversitesi’nden doktora öğrencisi ve çalışmanın başyazarı Max Steininger, evvelki çalışmalarda insanların tabiata maruz kaldıklarında daha az ağrı hissettiklerinin bilindiğini söyleyerek, “Ancak bunun nedenleri bugüne kadar meçhuldü. Çalışmamız, beynin ağrıyı sürece halini değiştirdiğini gösteriyor. Bu, yalnızca bir ‘plasebo’ tesiri değil; tabiat, ağrının nereden kaynaklandığına ve şiddetine olan beyin yansısını azaltıyor” sözlerini kullandı.

Steininger, ağrı çeken bireylerin, reçeteli ilaçlarını almaya devam etmeleri gerektiğini belirterek, tabiat ile etkileşim üzere alternatif ağrı idaresi usullerinin gelecekte tedaviye katkı sağlayabileceğini umduklarını aktardı.

Exeter Üniversitesi’nden çalışmanın ortak muharriri Dr. Alex Smalley ise “Bu çalışma, tabiata sanal ortamda maruz kalmanın da düzgünleştirici tesirler sunduğunu gösteriyor. Tıpkı vakitte, doğal ortamların korunmasının kıymetini vurguluyor ve toplumu tabiatta daha fazla vakit geçirmeye teşvik etmeyi umuyoruz” açıklamasını yaptı.